워크툴 편집팀

나이가 들면서 시력이 흐려진다는 진단을 받고 백내장 수술을 권유받으셨다면, 실손의료보험 청구 문제를 고민하는 분들이 많습니다. 특히 입원이 필요한지, 통원보험금은 어떻게 되는지, 어떤 경우에 추가 증빙자료가 필요한지 헷갈리기 쉽습니다. 2022년 6월 대법원 판결로 입원치료가 불필요한 […]

피로감이 계속되거나 근육에 이상한 느낌이 든다면, 한 가지 가능성이 있습니다. 바로 마그네슘 부족입니다. 마그네슘은 몸에서 매우 중요한 미네랄이지만, 많은 사람들이 그 중요성을 간과합니다. 이 글에서는 마그네슘이 부족할 때 어떤 신호들이 나타나는지, 그리고 어떻게 관리해야 […]

대상포진은 어린 시절 수두를 앓은 후 신경 조직에 숨어 있던 바이러스가 다시 깨어나면서 발생합니다. 50대 이상이거나 면역력이 약해진 사람에게서 흔하게 나타나는데, 극심한 통증과 피부 발진을 동반하기 때문에 예방이 특히 중요합니다. 이 글에서는 대상포진 예방접종의 […]

한눈에 보기 비문증은 유리체 혼탁으로 인한 증상이며, 질병 자체가 아닙니다 50세 이후 흔하게 발생하지만, 심한 근시가 있거나 눈 수술을 받았다면 더 어린 나이에 나타날 수 있습니다 대부분의 비문증은 치료가 필요 없지만, 비문증 급증, 광시증, […]

한눈에 보기 기초대사량 이하의 지속적인 저칼로리 식사는 피로와 폭식을 초래할 수 있습니다 건강한 체중 감량 목표는 6개월에 현재 체중의 5~10%를 줄이는 것입니다 하루 섭취 열량을 500kcal 줄이면 약 1주일에 0.5kg의 체중이 감소합니다 표준체중을 기준으로 […]

고혈압은 침묵의 살인자라 불릅니다. 특별한 증상 없이 혈관을 서서히 손상시키기 때문입니다. 우리나라 20세 이상 성인의 약 30%가 고혈압을 가지고 있으며, 최근 20~30대 젊은 환자도 빠르게 증가하는 추세입니다. 다행히 생활 습관과 식단 개선만으로도 혈압을 상당히 […]

한눈에 보기 편두통은 4~72시간 지속되는 반복적 두통으로, 여성에서 더 흔한 질환입니다 메스꺼움·빛 과민 등 동반 증상이 특징이며, 생활에 큰 영향을 미칩니다 완치가 아닌 조절이 목표이며, 생활습관과 예방약이 핵심입니다 조짐편두통은 뇌졸중 위험과 관련 있어 의료진 […]

한눈에 보기 통풍은 체내에 요산이 과도하게 축적되어 바늘 모양의 결정을 이루면서 발생하는 질환입니다. 요산은 음식 속 퓨린을 분해할 때 나오는 최종 대사산물로, 정상적으로는 신장을 통해 소변으로 배출됩니다. 하지만 이 배출이 제대로 이루어지지 않으면 요산이 […]

한눈에 보기 코골이는 수면 중 상기도가 좁아지면서 발생하는 반복적 호흡 소리입니다. 폐쇄수면무호흡증 진단 기준은 시간당 5회 이상의 무호흡·저호흡이 10초 이상 지속되고 주간 과다 졸림이 동반되는 경우입니다. 남성이 여성보다 더 흔하며, 나이가 증가하고 비만이 있을수록 […]

한눈에 보기 지방간은 간세포에 지방이 과도하게 쌓이는 상태를 말합니다 우리나라 성인의 약 34.6%가 대사이상지방간질환을 가지고 있습니다 초기에는 증상이 없어 건강검진으로 발견되는 경우가 많습니다 체중을 3~5% 감량하면 지방간이 호전될 수 있습니다 방치하면 약 5~18%의 환자가 […]